Valpreventie

Ouderen van 65 jaar en ouder lopen meer risico om te vallen. Dit wordt met name veroorzaakt door verminderde spierkracht van de heupen en een afname van de balans. Ook het gebruik van medicijnen, het hebben van een lage bloeddruk met duizeligheid of verminderd zichtvermogen kunnen het risico op vallen vergroten. FysioExpert biedt valpreventietrainingen aan om de kans op vallen te verkleinen.

Herkent u deze symtomen?

• Moeilijk op een been kunnen staan
• Voorzichtig lopen
• Moeite met  traplopen
• Moeilijk kunnen opstaan uit een stoel
• Duizelig bij snel op staan
• Al een of meerdere keren gevallen
• Bang om te vallen.

Er is altijd iets wat u zelf kunt doen om uw valrisico te verminderen. Het belangrijkste is het risico in kaart te brengen.

- Bent u in de afgelopen 12 maanden gevallen?
- Heeft u moeite met bewegen, lopen of balans houden?
- Bent u bang om te vallen?

Heeft u één van de vragen met JA beantwoord? Dan komt u in aanmerking voor de intake valpreventie! 

FysioExpert helpt u graag om  weer steviger in uw schoenen te staan. Door gerichte therapie, oefening en training wordt u sterker, verbetert de balans en zal de kans op vallen sterk afnemen. Uit ervaring weten wij dat iedereen kan deelnemen aan onze programma’s, ook al maakt u al gebruik van een stok of een rollator. Onze programma’s zijn gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke onderzoeken en worden vrijwel altijd door uw zorgverzekering vergoed.

Meer weten over een valpreventietraining?

Heeft u vragen over onze valpreventietraining of twijfelt u of u wel geschikt bent om deel te nemen?